JOOGA-AKATEMIA

yhdistää joogasta kiinnostuneet, joogan harrastajat, kouluttajat ja alan asiantuntijat yhteisiin tapahtumiin.

developer.

Jooga-akatemia tarjoaa:

TAPAHTUMAT

TAPAHTUMAT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Vahvat jalat, joogaa ja anatomiaa -koulutus

7.–9.10.2022  

Tervetuloa joogaviikonloppuun, jossa keskitytään löytämään voimaa ja energiaa koko keholle jalkatyöskentelyn kautta! Viikonlopun kouluttajana on osteopaatti, KCMT (Kinetic Control Movement Therapist) ja iyengarjoogaopettaja Jutta Aalto.

Hänen kanssaan käydään läpi koko alaraajan toiminnallista anatomiaa, jalkaterästä lonkkaan yhdistettynä joogaharjoitukseen. Anatomian opetus kietoutuu harjoitukseen käytännönläheisesti ja oman kehon kautta testaamalla, jolloin opitaan myös henkilökohtaisista vahvuuksista ja haasteista. Ottamalla harjoituksessa huomioon kehon henkilökohtaiset taipumukset, joogaharjoituksella voidaan tasapainottaa ja vahvistaa kehon toimintaa!

Jutta Aalto soveltaa työssään ketterästi kaikkea oppimaansa tietoa niin anatomian, osteopatian, liikkeen hallinnan, joogan, kuin parantumisen filosofian saroilta. Kehollisten ongelmien ja kiputilojen ratkaisuun keskittyneen yksilövastaanoton lisäksi Jutta Aalto toimii anatomian opettajana useissa eri joogaopettajakoulutuksissa. Hänen luentoja anatomiasta on voinut kuulla edellä mainittujen koulutusten lisäksi esimerkiksi YLEllä, Joogafestivaaleilla sekä eri joogakouluissa ympäri Suomea.

Viikonloppuna saadaan kattava ja syventävä koosteen kehotietoisuudesta. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta tai erityisosaamista fysioterapiasta. Kiinnostus terveyden edistämiseen ja ylläpitoon luo hyvinvointia.

Koulutuksen lomassa on mahdollista ostaa Jutta Aallon kirjoittamia kirjoja.

Jutta Aalto
+

Ohjelma:
Pe 7.10.
klo 16.00–18.30

Tutustuminen ja joogaharjoitus "Voima lähtee jaloista"
·  Miksi anatomian ymmärtäminen on tärkeää joogaharjoituksen kannalta ja miksi ei
·  Missä tapauksissa ja millä tavoin tehtynä alaraajan linjauksesta on hyötyä – ja milloin "täydellisen linjauksen etsimisestä" olisi hyvä luopua?

La 8.10.
klo 7.30–8.30

Aamuharjoitus
·  Kevyet ja liikkuvat lonkat, kehoa lempeästi herättelevä iyengarjoogaharjoitus

klo 8.30–10.00
Aamiaistauko

klo 10.00 - 12.00
Luento

Mitkä anatomiset tekijät vaikuttavat alaraajan linjaukseen?
·  Käydään läpi lonkkanivelten luiset variaatiot, sekä reisiluun torsio. Sidekudostason ja lihasten vaikutukset alaraajan liikkuvuuteen ja voimantuottoon.
·  Testataan osallistujien lonkkien liikelaajuudet ja analysoidaan alaraajan linjausta, sekä lihasten toimintaa.
·  Miten alaraajan lihaksiston tasapainoa voidaan parantaa jooga avulla.

klo 12.00–13.30
Lounastauko


klo 13.30–15.00
Joogaharjoitus
·  Alaraajan linjaus jalkaterästä lonkkaan.
·  Opitun integroiminen joogaharjoitukseen. Keveyden löytäminen vahvan ja maadoittavan jalkatyöskentelyn kautta.

Su 9.10. klo 7.30–8.30
Aamuharjoitus ja viikonlopun päätös
·  Kehoa herättelevä aamujooga

Hinnat:
pe–su 130 €
pe–la  122 €

Paikka:
Spahotel Casino, Savonlinna

Majoitusvaraukset suoraan Spahotel Casino, Savonlinna
·  111 € 1hh/vrk sis. aamiaisen
·  125 € 2hh/vrk sis. aamiaisen
·  152 € 3hh/vrk sis. aamiaisen



Ilmoittautuminen Savonlinnan Kesäyliopisto

tapahtumat.visitsavonlinna.fi

Tiedustelut:
info@jooga-akatemia.fi

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

High-class digital

product design.

Prototypes, digital products (apps, websites, SaaS solutions) and design systems which are visually pleasing, user-centric and easy to use.

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX
Kuva: Soila Puurtinen / Itä-Savo

JOOGAPILATEKSESSA
YHDISTYVÄT

pilateksesta keskivartalon lihasten tukea edistävät harjoitukset

Designing a CMS site

PILATEKSESTA
keskivartalon lihasten
tukea edistävät harjoitukset

Designing an ecommerce site

JOOGASTA
selän ja nivelten liikkuvuus,
alaraajojen ojennusvoima ja
tasapainoa lisäävät liikkeet

That's me! ✌️

Joogaa keskellä Savonlinnan kaupunkia mutta silti luonnon äärellä. Kuva: Soila Puurtinen/ Itä-Savo

Kesäjoogaa

1.6.–10.8.2022  

Aamupäivisin maanantai ja keskiviikko

Jo kuudes kesä kaupungin keskustan tuntumassa, rauhallisessa ja lumoavassa ympäristössä. Lossiranta Lodgen puutarhassa, omenapuiden alla, Olavinlinnan maisemissa.

  • maanantaisin ja keskiviikkoisin
  • klo 10.00–11.00
  • 6,00 €/krt pankkikortti, MobilePay, käteinen

Tapahtuma Visit Savonlinna sivulla

Iltapäivisin maanantai ja keskiviikko

Uimahalli Pikku Saimaan viheralueella, Saimaan rannalla, haavanlehtien havinassa, perinnelaivojen puksuttaessa.

  • maanantaisin ja keskiviikkoisin
  • klo 17.00–18.00
  • 5,00 €/krt pankkikortti, MobilePay, käteinen

Tapahtuma Visit Savonlinna sivulla

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Muistijooga-/ muistimatto-
harjoitus -kurssi

Siirtynyt myöhemmin
ilmoitettavaan ajankohtaan  

Muisti pätkii. Muisti pätkii ajoittain nuorilla kuin pidemmän elämänkokemuksen omaavilla. Muistista on syytä pitää hyvää huolta. Erilaisia keinoja on lukemattomia, ristisanatehtävät, sudokut, kielten opiskelu jne. Muistimattoharjoitus yhdistettynä joogaan on todella mielenkiintoinen, älykäs ja hauska muistia aktivoiva menetelmä. Harjoituksessa askelletaan ruudusta toiseen, milloin numeroiden, kirjaimien tai värien perusteella. Välillä on helppoa yhteen- ja vähennyslaskua.

Koulutus on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneet erilaisesta muistia kehittävästä harjoituksesta. Voit olla aloittava joogan harrastaja, jooganopettaja, fysio- tai toimintaterapeutti, geronomi tai muistiohjaaja.

Kurssilla opitaan Muistijoogaa/Muistimattoharjoitusta perustasolla. Opettelemme erityisesti muistiharjoituksia Memomat-matolla ja muistilaudalla sekä lisäksi Muistijoogaan liittyviä asento-, hengitys-, ja rentoutusharjoituksia.

Muistimattoharjoituksen kouluttajana on Antti Sipinen, joka on ollut kehittämässä erilaisia tietovisoja, sudokuita ja kuvapelejä. Antti on myös Suomen Joogaliiton kouluttaja ja  joogaopettaja.

Koulutuksen hinta on 188 €.
Hintaan sisältyy laadukas joogamatto/Memomat-matto + opas ja Memomat-muistilauta + opas, yht. 105 €.

Antti Sipinen
+

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

Bowen Painter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Web
Branding
UI/UX

TIETOA JOOGA-AKATEMIASTA

Toiminta-ajatus
Jooga-akatemia yhdistää joogasta kiinnostuneet, joogan harrastajat, kouluttajat ja alan asiantuntijat yhteiseen tapahtumaan.

Jooga-akatemian lähtökohtana on tapahtumien järjestäminen, jossa luennoitsijat ja kouluttajat edustavat eri joogasuuntauksia. Kehotietoisuuden ja anatomian asiantuntijat tuovat esille tutkittua tietoa terveysliikunnan merkityksestä itsehoitomenetelmänä. Jooga-akatemia perehdytään osallistujat myös joogan historiaan ja sen eri vaiheisiin.

Jooga-akatemian tarkoitus on tuoda harrastajille ja alan ammattilaiselle mahdollisuus uuden oppimiseen ja aiempien tietojen ja taitojen päivittämiseen yhteisössä, jossa avoin vuorovaikutus ja monipuolisuus ovat tärkeitä tekijöitä. Jooga-akatemia yhdistää luontevasti joogan, alueen kulttuurin ja luonnonkauniin ympäristön mieleenpainuvaksi kokonaisuudeksi.
Jooga-akatemia on rekisteröity tavaramerkki
Kouluttajat, asiantuntijat, ohjaajat
ANNIKA TAULANIEMI
- filosofian tohtori
- terveydenhuollon maisteri
- fysioterapeutti
- jooga- ja pilatesohjaaja
LIISA SALO
- Suomen Joogaliiton joogaopettajakoulutus 2015-2022 SJL EUY 500 (European Union of Yoga )
- joogapilatesohjaaja
- muistijoogaohjaaja
- insinööri AMK, MBA
MATTI RAUTANIEMI
- tietokirjailija ja teologian maisteri sekä väitöskirjatutkija Åbo Akademissa
JOUNI HALLIKAINEN
- Yin-joogaopettaja, opettajakouluttaja ja joogakirjailija
Artikkelit
Tietosuojaseloste
11.3.2021 

MITÄ TIETOJA KERÄTÄÄN?
Jooga-akatemia tallentaa antamiasi tietoja, aina kun olet meihin yhteydessä eli esimerkiksi ilmoittaudut tapahtumiin, tiedustelet tapahtumista tai annat palautetta toiminnastamme. Jooga-akatemia tallentaa vain välttämättömät tiedot eli asiakkaan nimi, osoite, sähköpostiosoite ja puhelinnumero. Yritysasiakkaalta tallennetaan lisäksi yrityksen nimi, y-tunnus ja alv-tunnus.

MIHIN TIETOJA KÄYTETÄÄN?
Jooga-akatemia käyttää asiakastietoja yhteydenpitoon asiakkaiden kanssa, tilastollisiin tarkoituksiin sekä toimintaan liittyvään tiedottamiseen ja markkinointiin, mikäli asiakas on antanut siihen erikseen luvan. Välitämme antamiasi tietoja yhteistyökumppaneille, kun se on toiminnan kannalta välttämätöntä.

MITEN TIEDOT SUOJATAAN?
Jooga-akatemia on huomioinut asiakastietojen käsittelyssä noudatettavan EU:n tietosuoja-asetuksen asettamat vaatimukset. Kaikkiin Jooga-akatemian järjestelmiin ja asiakastietoihin on pääsy vain yrityksen työntekijöillä.

KUINKA KAUAN HENKILÖTIETOJANI SÄILYTETÄÄN?
Jooga-akatemian säilyttää asiakastietoja vain niin kauan kuin on tarpeellista aiemmin kerrottujen käyttötarkoitusten toteuttamiseksi. Lisäksi joitain tietoja voidaan säilyttää kauemmin, mikäli se on tarpeen laissa asetettujen velvollisuuksien ja vastuiden hoitamiseksi. 

ASIAKKAAN OIKEUDET
Jooga-akatemian asiakkailla on oikeus tarkistaa, oikaista ja poistaa antamansa tiedot sekä oikeus peruuttaa suostumus tietojensa käsittelyyn. Jos haluat tarkistaa tai muuttaa sinusta tallennettuja tietoja, lähetä meille sähköpostia asiasta. info@jooga-akatemia.fi

REKISTERINPITÄJÄ
Jooga-akatemia (y-tunnus: 0126326-7)
Liisa Salo 0400 510556
info@jooga-akatemia.fi