Joogapäivä lauantaina 25.3.2023 Savonlinnassa.

Savonlinnan keskustassa, entisessä pääkirjastossa Nälkälinnanmäellä, Tottinkatu 6.

Aamupäivä alkaa Liisa Salon ohjaamalla ”Aamujoogalla” jatkuen Elina Mathiesonin ”Lempeällä astangajoogalla”.  Ennen lounastaukoa on Muistijooga ja tauon jälkeen Kundaliinijooga, ohjaajana Liisa Flykt. Illan lähestyessä nautitaan Mariya Loginovan ”Äänimaljarentoutuksesta”. 


Muistimattoharjoitus yhdistettynä joogaan on todella mielenkiintoinen, älykäs ja hauska muistia aktivoiva menetelmä. Harjoituksessa askelletaan muistimatolla ruudusta toiseen, milloin numeroiden, kirjaimien tai värien perusteella. Välillä on helppoa yhteen- ja vähennyslaskua.

Päivän aikana on siis mahdollista osallistua jokaiselle sopivaan joogaharjoitukseen sekä kuunnella Terttu Seppäsen mielenkiintoista luentoa Rajajoogasta ja Via Akatemiasta.


Tiesitkö, että Savonlinna on synnyinsija nykymuotoiselle joogaopetukselle Suomessa. Tyyne Matilainen ja Mirja Salonen olivat perustajajäseniä Kirjeopisto Viassa, nykyisin Via Akatemiassa. He aloittivat ensimmäisen julkisen joogaopetuksen Suomessa ja heidän opetuksensa edustaa Suomessa syntynyttä joogamuotoa.

Elina Mathieson
Mariya Loginova
Liisa Flykt
Terttu Seppänen
Liisa Salo