JOOGA-AKATEMIA

yhdistää joogasta kiinnostuneet, joogan harrastajat, kouluttajat ja alan asiantuntijat yhteisiin tapahtumiin.

developer.

Jooga-akatemia tarjoaa:

TAPAHTUMAT

TAPAHTUMAT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Kuva: Soila Puurtinen / Itä-Savo

Joogapäivä

on lauantai 25.3.2023 Savonlinnassa.  

Savonlinnan keskustassa, entisessä pääkirjastossa Nälkälinnanmäellä, Tottinkatu 6.

Aamupäivä alkaa Tanja Lajusen ohjaamalla "Päivään herättelevällä vinyasa joogalla" jatkuen Elina Mathiesonin "Lempeällä astangajoogalla". Iltapäivä etenee Eira Kotonevan ohjaamalla Vijñāna-joogalla. Illan lähestyessä nautitaan Mariya Loginovan "Äänimaljarentoutuksesta". Ennen lounastaukoa on  Muistijooga ja tauon jälkeen Kundaliinijooga, ohjaajana Liisa Flykt.

Muistimattoharjoitus yhdistettynä joogaan on todella mielenkiintoinen, älykäs ja hauska muistia aktivoiva menetelmä. Harjoituksessa askelletaan muistimatolla ruudusta toiseen, milloin numeroiden, kirjaimien tai värien perusteella. Välillä on helppoa yhteen- ja vähennyslaskua.

Päivän aikana on siis mahdollista osallistua jokaiselle sopivaan joogaharjoitukseen sekä kuunnella Terttu Seppäsen mielenkiintoista luentoa Rajajoogasta ja Via Akatemiasta.

Tiesitkö, että Savonlinna on synnyinsija nykymuotoiselle joogaopetukselle Suomessa. Tyyne Matilainen ja Mirja Salonen olivat perustajajäseniä Kirjeopisto Viassa, nykyisin Via Akatemiassa. He aloittivat ensimmäisen julkisen joogaopetuksen Suomessa ja heidän opetuksensa edustaa Suomessa syntynyttä joogamuotoa.

Ohjelma:
8.30 - 9.30 'Päivään herättelevä vinyasa jooga' Tanja Lajunen (tuo oma alusta)
10.00 - 11.00 'Lempeä astangajooga' Elina Mathieson (tuo oma alusta)
11.30 - 12.30 'Muistijooga' Liisa Flykt (käytämme muistimattoja, jotka ohjaaja tuo)
- lounastauko-
13.30 - 14.30 'Kundaliinijooga' Liisa Flykt (tuo oma alusta)
15.00 - 16.00 'Vijñāna-jooga' Eira Kotoneva (tuo oma alusta)
16.30 - 17.30 'Via Akatemia ja Rajajooga' -luento Terttu Seppänen
18.00 - 19.00 'Äänimaljarentoutus' Mariya Loginova (tuo oma alusta)

Osallistumismaksu 6 €/joogatunti/hlö tai 35 €/koko päivä/hlö
Maksu: MobilePay, pankkikortti, käteinen

Elina Mathieson
Eira Kotoneva
Tanja Lajunen
Mariya Loginova
Liisa Flykt
Terttu Seppänen

Tapahtuma Visit Savonlinna -sivustolla

Tiedustelut:
info@jooga-akatemia.fi
tai 0400 510556


Tulossa kesäkuussa 2023

Äänenhuoltoa ja Flow-joogaa Savonlinnassa

9.-11.6.2023  

Äänenhuolto ei ole tärkeää pelkästään laulajille. Monissa ammateissa äänen käyttö kuuluu työnkuvaan. Opettajat, myyjät, puheenpitäjät, asiakaspalvelijat ja monet muut ammattilaiset käyttävät ääntään päivittäin.

Meillä kaikilla on oma ainutlaatuinen äänemme, vähän niin kuin sormenjälki. Kenelläkään toisella ei ole juuri samanlaista kuin sinulla. Äänen värähtely vaikuttaa myös mieleemme ja vapauttaa tunnetiloja ja mielen lukkoja. Omaa ääntä kannattaa siis vaalia, siitä kannattaa nauttia ja pitää hyvää huolta. Kouluttajaksi saapuu äänen ammattilainen ja asiantuntija Susanna Lukkarinen.

Susanna on laulaja, pianisti, säveltäjä, musiikintekijä, muusikko ja hän myös opettaa Sibelius Akatemiassa. Susanna Lukkarinen on yksi suositun lauluyhtye Club For Fiven perustajajäsenistä ja lauloi yhtyeessä vuosina 2000-2021. Jooga on kuulunut Susannan elämään parinkymmenen vuoden ajan ja hän on valmistunut RYT200 Flow-joogaopettajaksi, Registered Yoga Teacher.

Viikonlopun aikana tutustumme äänen rakenteeseen ja toimintaan ja opimme erilaisia keinoja pitää äänestämme hyvää huolta, jottei se väsy. Teemme omaan kokemukseen pohjautuvia harjoituksia mm. joogan sekä Embodied Voicework -metodin harjoitusten avulla.
Embodied Voicework –metodi on menetelmä, jonka avulla tutkitaan äänen voimavaroja.

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta. Koulutuksen jälkeen tiedät paljon enemmän äänestäsi ja kuinka myös jooga voi olla kehon hyvinvoinnin tukena ja huoltajana.

Susanna Lukkarinen
Kuvaaja: Teemu Mattsson
+
Kuvaaja: Teemu Mattsson

Ohjelma:
9.6.2023 perjantaina
·  16.00 - 18.30 tutustuminen ja Flow-jooga

10.6.2023 lauantaina
·  aamujooga, 8.00 - 9.00 Susanna Lukkarinen
·  aamiaistauko 9.00 - 10.00
·  luento 10.00 - 12.00 Ääni hoitavana elementtiä liikkeessä
·  lounastauko 12.00 - 13.30
·  työpaja klo 13.30 - 16.00 Opimme erilaisia keinoja pitää äänestämme hyvää huolta mm. joogan ja Embodied Voicework -metodin harjoitusten avulla.

11.6.2023 sunnuntaina
·  aamujooga, 8.30 - 9.30 Susanna Lukkarinen tai Liisa Salo

Hinnat:
Ohjelma ilman majoitusta ja aterioita
pe - su 138 €
pe - la  129 €

Paikka:
Original Sokos Hotel Seurahuone, Savonlinna

Majoitusvaraukset:
Suoraan Original Sokos Hotel Seurahuone, Savonlinna 15.4.2023 mennessä
Varauskoodi BJOOGA23
·  99 € 1hh/vrk Standard-luokan huone sis. aamiaisen
·  119 € 2hh/vrk Standard-luokan huone sis. aamiaisen

Ilmoittautuminen:
savonlinnankesayliopisto.fi

Tapahtuma Visit Savonlinna -sivustolla

Tiedustelut:
info@jooga-akatemia.fi


JOOGAPILATEKSESSA
YHDISTYVÄT

pilateksesta keskivartalon lihasten tukea edistävät harjoitukset

Designing a CMS site

PILATEKSESTA
keskivartalon lihasten
tukea edistävät harjoitukset

Designing an ecommerce site

JOOGASTA
selän ja nivelten liikkuvuus,
alaraajojen ojennusvoima ja
tasapainoa lisäävät liikkeet

That's me! ✌️

Joogaa keskellä Savonlinnan kaupunkia mutta silti luonnon äärellä. Kuva: Soila Puurtinen/ Itä-Savo

Kesäjoogaa

1.6.–10.8.2022  

Aamupäivisin maanantai ja keskiviikko

Jo kuudes kesä kaupungin keskustan tuntumassa, rauhallisessa ja lumoavassa ympäristössä. Lossiranta Lodgen puutarhassa, omenapuiden alla, Olavinlinnan maisemissa.

  • maanantaisin ja keskiviikkoisin
  • klo 10.00–11.00
  • 6,00 €/krt pankkikortti, MobilePay, käteinen

Tapahtuma Visit Savonlinna sivulla

Iltapäivisin maanantai ja keskiviikko

Uimahalli Pikku Saimaan viheralueella, Saimaan rannalla, haavanlehtien havinassa, perinnelaivojen puksuttaessa.

  • maanantaisin ja keskiviikkoisin
  • klo 17.00–18.00
  • 5,00 €/krt pankkikortti, MobilePay, käteinen

Tapahtuma Visit Savonlinna sivulla

TIETOA JOOGA-AKATEMIASTA

Toiminta-ajatus
Jooga-akatemia yhdistää joogasta kiinnostuneet, joogan harrastajat, kouluttajat ja alan asiantuntijat yhteiseen tapahtumaan.

Jooga-akatemian lähtökohtana on tapahtumien järjestäminen, jossa luennoitsijat ja kouluttajat edustavat eri joogasuuntauksia. Kehotietoisuuden ja anatomian asiantuntijat tuovat esille tutkittua tietoa terveysliikunnan merkityksestä itsehoitomenetelmänä. Jooga-akatemia perehdytään osallistujat myös joogan historiaan ja sen eri vaiheisiin.

Jooga-akatemian tarkoitus on tuoda harrastajille ja alan ammattilaiselle mahdollisuus uuden oppimiseen ja aiempien tietojen ja taitojen päivittämiseen yhteisössä, jossa avoin vuorovaikutus ja monipuolisuus ovat tärkeitä tekijöitä. Jooga-akatemia yhdistää luontevasti joogan, alueen kulttuurin ja luonnonkauniin ympäristön mieleenpainuvaksi kokonaisuudeksi.
Jooga-akatemia on rekisteröity tavaramerkki
Kouluttajat, asiantuntijat, ohjaajat
ANNIKA TAULANIEMI
- filosofian tohtori
- terveydenhuollon maisteri
- fysioterapeutti
- jooga- ja pilatesohjaaja
LIISA SALO
- Suomen Joogaliiton joogaopettajakoulutus 2015-2022 SJL EUY 500 (European Union of Yoga )
- joogapilatesohjaaja
- muistijoogaohjaaja
- insinööri AMK, MBA
MATTI RAUTANIEMI
- tietokirjailija ja teologian maisteri sekä väitöskirjatutkija Åbo Akademissa
JOUNI HALLIKAINEN
- Yin-joogaopettaja, opettajakouluttaja ja joogakirjailija
JUTTA AALTO
- osteopaatti, KCMT (Kinetic Control Movement Therapist) ja iyengarjoogaopettajat
Artikkelit
Tietosuojaseloste
11.3.2021 

MITÄ TIETOJA KERÄTÄÄN?
Jooga-akatemia tallentaa antamiasi tietoja, aina kun olet meihin yhteydessä eli esimerkiksi ilmoittaudut tapahtumiin, tiedustelet tapahtumista tai annat palautetta toiminnastamme. Jooga-akatemia tallentaa vain välttämättömät tiedot eli asiakkaan nimi, osoite, sähköpostiosoite ja puhelinnumero. Yritysasiakkaalta tallennetaan lisäksi yrityksen nimi, y-tunnus ja alv-tunnus.

MIHIN TIETOJA KÄYTETÄÄN?
Jooga-akatemia käyttää asiakastietoja yhteydenpitoon asiakkaiden kanssa, tilastollisiin tarkoituksiin sekä toimintaan liittyvään tiedottamiseen ja markkinointiin, mikäli asiakas on antanut siihen erikseen luvan. Välitämme antamiasi tietoja yhteistyökumppaneille, kun se on toiminnan kannalta välttämätöntä.

MITEN TIEDOT SUOJATAAN?
Jooga-akatemia on huomioinut asiakastietojen käsittelyssä noudatettavan EU:n tietosuoja-asetuksen asettamat vaatimukset. Kaikkiin Jooga-akatemian järjestelmiin ja asiakastietoihin on pääsy vain yrityksen työntekijöillä.

KUINKA KAUAN HENKILÖTIETOJANI SÄILYTETÄÄN?
Jooga-akatemian säilyttää asiakastietoja vain niin kauan kuin on tarpeellista aiemmin kerrottujen käyttötarkoitusten toteuttamiseksi. Lisäksi joitain tietoja voidaan säilyttää kauemmin, mikäli se on tarpeen laissa asetettujen velvollisuuksien ja vastuiden hoitamiseksi. 

ASIAKKAAN OIKEUDET
Jooga-akatemian asiakkailla on oikeus tarkistaa, oikaista ja poistaa antamansa tiedot sekä oikeus peruuttaa suostumus tietojensa käsittelyyn. Jos haluat tarkistaa tai muuttaa sinusta tallennettuja tietoja, lähetä meille sähköpostia asiasta. info@jooga-akatemia.fi

REKISTERINPITÄJÄ
Jooga-akatemia (y-tunnus: 0126326-7)
Liisa Salo 0400 510556
info@jooga-akatemia.fi